Ciało to również odżywianie

Ciało to nie tylko wygląd, ale i odżywianie.
Za kilka dni rozpoczynamy kalendarzową jesień, więc proponujemy Ci odżywczy (i prosty) koktajl 🙂
2 duże garście szpinaku
średniej wielkości jabłko
Pół banana
Łyżka siemienia lnianego
150 ml wody
Całość zblendować.
A jakie są TWOJE sposoby na dodanie energii ??

odzywianie katowice